Uzun yaşamın sırrı

04.08.2024, 06:43, Berlin

Dün edebiyat alanında benden daha yetkin olduğuna inandığım, bu işlerin içinde olan birinin günde 100 sayfa kitap okumayı marifet saydığını gördüm ve şaşırdım. Yine kafamda karşı tarafa atfettiğim insanüstü özellikler. Onlar çok iyi, ben çok kötüyüm algısı. 100 sayfa benim o gün okumaya gönlümce zaman bulamadığımda okuduğum sayfa sayısı. Hâlâ en az ben okuyormuşum, en az ben yazıyormuşum gibi geliyor nedense. Kitap okumak uzun yaşamanın da şifresiymiş. Yale Üniversitesi tarafından, 12 yıl boyunca 50 yaşın üzerinde 3600’den fazla kişi üzerinde yapılan araştırmalarda; her gün 30 dakika kitap, dergi ya da gazete okuyanların diğerlerine oranla 2 yıl daha uzun yaşadıkları görülmüş. Haftada 3,5 saatten fazla kitap okuyan katılımcıların ölüm olasılığının yüzde 23, haftada 3,5 saatten az kitap okuyan katılımcıların ölüm olasılığının ise yüzde 17 daha az olduğu görüldü.Buyur buradan yak. Kitaplar bize hayatı anlatıyor, insanı anlatıyor, bizi daha iyi insanlar yapıyor kısmını biliyorduk da bizi uzun yaşatmaları beni şaşırttı. Bir kitap daha ne yapsın?



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *